Question

definición de pensamiento alternativo​

Answer 1

Respuesta:

¿Qué es el pensamiento alternativo?

* Simplemente es el aprendizaje para gestionar sentimientos y emociones desde una perspectiva menos negativa. Y para ello existen técnicas específicas que, aplicándolas en tu rutina, te pueden ser de gran ayuda. Detrás de estos pensamientos están las distorsiones cognitivas.

Explicación:

espero que te ayude de algo , ten una linda noche ✨