Question

conclusión sobre porque es importante el ejercicio a los musculos, ayudaa por favor ​

Answer 1

Explicación:

Previene la pérdida de la masa ósea, incrementa la masa muscular y mejora la movilidad de las articulaciones. Mantiene la fuerza y la elasticidad muscular.

esto lo saqué de Google, peor yo por lo que he investigado creo que los músculos se dañan al hacer ejercicio, y se regeneran más fuertes y mejores :)

Answer 2

Respuesta:

Los músculos fuertes también son una ventaja porque sostienen las articulaciones y ayudan a prevenir lesiones. Además, el músculo quema más energía que la grasa cuando estás en reposo, de modo que el desarrollo muscular te ayudará a quemar más calorías y a mantener un peso saludable.