• Asignatura: Salud
  • Autor: zeldris6786
  • hace 3 años

5 ideas como podemos mantener nuestra salud física​

Respuestas

Respuesta dada por: Sunioooo
0

Respuesta:

Haciendo la respectiva hora de ejercicios

Manteniendo una comida balanceada

Tomando los liquidos necesarios por día

Evitar el estrés

Y lo mas importante no descuides tu salud mental

Es importante porque mediante una buena salud mental nos podemos motivar a realizar actividades fisicas

Explicación:

Respuesta dada por: celesteheve
0

Respuesta:

1.- Seguir una dieta saludable.

2.-Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

3.-No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

4.-Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

5.-Mantener una buena higiene.

Explicación:

Los tips fueron dados por la OMS

Coronita plis

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