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Cuáles son las actividades físicas que hay​

Respuestas

Respuesta dada por: cieloselenia22
0

Respuesta:

Los cuatro tipos principales de actividad física son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos.

ejemplos:

Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.

Explicación:

Respuesta dada por: johannesgarcab
0

Respuesta:

Caminar. Parece difícil creerlo, pero algo tan básico como caminar podría ser tu mejor aliado para mantener tu salud en buen estado. ...

Nadar. Los estudios lo confirman: la natación es el ejercicio perfecto. ...

Entrenamiento de Fuerza. ...

Tai chi. ...

Bailar.

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