Question

pensemos investiguemos sobre actividades que podemos realizar para fortalecer las regulaciones de nuestras emociones elijamos una de ellas y practiquemos las veces que sean necesarias​

Answer 1

Respuesta:

*para fortalecer nuestras emociones y regular las

-entender como nos sentimos

-explicar que nos hace sentir así

- aceptar las emociones que nos pasan

*REGULAR LAS

es bueno dormir bien bien bien para no estar de mal humor .

Explicación:

practicamos lo de como nos sentimos decir lo que nos pasa o lo que sentimos para no estresarnos y no ponernos de mal humor