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Antes: El alimento básico del México prehispánico era el maíz, y su dieta estaba principalmente basada en esta planta. Pero también consumían varios tipos de frijoles, calabaza, semillas (como chía y de girasol), tubérculos, tomate, chayote, jícama, cebolla, piña, raíces (como la yuca) y frutas tropicales.
Ahora: comiendo tortilla y frijol que son ricos en fibra y proteína. 90% de los mexicanos comen en su hogar y con su familia. Entre 22 y 33% de la población no consume frutas regularmente. Solo 44% de los adultos incluye verduras a su dieta.
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espero y te ayude :) (me puedes dar corona???) pls
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