Question

¿ QUE ENTIENDES POR REGULACION EMOCIONAL ​

Answer 1

Respuesta:

Según Rafael Bisquerra, la regulación emocional es la capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. Supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento; tener buenas estrategias de afrontamiento; capacidad para autogenerar emociones positivas, etc.

Explicación:

ESPERO QUE HAYA AYUDADO

Answer 2

Respuesta:

triste aburrido y cansado