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La danza es un tipo de actividad física, y como sabemos las diferentes actividades físicas ayudan a nuestro cuerpo sentirse mejor, de que manera, pues el cuerpo se libera, se relaja, libera toxinas, libera vibras malas, y también al realizar algo que te guste, ayuda mucho a sentirte mejor, también algo importante mejora tu salud.
Aunermejia:
El baile aporta numerosos beneficios a tu salud mental, sus diversos beneficios comprueban el famoso refrán: “Cuerpo sano, mente sana”. El baile no sólo pone tu cuerpo en forma, si no también tu mente, de esta forma, no sólo ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares, también ayuda a reducir el riesgo de la demencia.
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