Question

4- Cuales
son
los beneficios del
ejercicios?​

Answer 1

Respuesta:

mejora la forma y resistencia fisica

regula las cifras de precion arterial

aumenta el tono y la fuerza muscula

mejora la resistencia a la insulina

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Lo beneficios que nos da el ejercicio es que reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea

Explicación:

Espero que te ayude