Explicamos la importancia de reconocer y controlar nuestras emociones para fortalecer la autoestima.
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Es muy importante reconocer y controlar mis emociones porque me ayudaría a resolverlos con más facilidad, a fortalecer mi inteligencia emocional, a conocerme mejor a mí misma y tenerme mayor confianza.
Regular mis emociones me ayudaría a resolver conflictos, confrontar mis enfermedades físicas como mentales. Aprender a reconocer mis emociones me permite disminuir el impacto que ese estado emocional puede tener en la decisión que tomé, en la forma que actúe y en cómo me sienta.
Explicación:
Todo ello me ayudará a ser una mejor persona y a tener un bien autoestima. espero que te ayude :3
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