Question

ayudan a mantener sano el sistema digestivo

Answer 1

Respuesta:

8 CONSEJOS PARA MANTENER SANO TU SISTEMA DIGESTIVO

Consume aceite de oliva.  

Toma fibra.  

Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras.  

No abandones la leche.  

Bebe suficiente agua.  

Modera la ingesta de alimentos grasos.  

Prepara los alimentos de manera sencilla.  

Evita las comidas abundantes.

Explicación:

Espero te sirva bro :D

Answer 2

Respuesta:

comer frutas, verduras algo de carne y poco arroz

Explicación:

las frutas y verduras te dan muchas vitaminas y la carne y arroz son muy saludable para los gustos como la leche