Question

¿Qué opinas sobre los beneficios de practicar actividades físicas en un ambiente saludable?

Answer 1

. La actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente.

. La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes.

. La actividad física reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad.

. La actividad física mejora las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio.

. La actividad física asegura el crecimiento y el desarrollo saludable de los jóvenes.

. La actividad física mejora el bienestar general.

. A nivel mundial, 1 de cada 4 adultos no alcanza los niveles de actividad física recomendados.