Question

¿ EN QUE CONSISTE LA TECNICA DE RESPIRACION ? I​

Answer 1

Respuesta :

 son una serie de pasos que te permiten respirar con cierto orden y sentido, de manera que no sea simplemente un acto de supervivencia, sino una oportunidad para encontrarte mejor, y si fuera necesario, una técnica para saber cómo controlar la ansiedad.

Answer 2

Respuesta:

ahí esta todo

Explicación:

espero q te ayude