Asignatura: Educ. Fisica
Autor: sergiomanzano1985
hace 2 años

cómo hacer ejercicio pliométricos

por favor qué es urgente

Respuestas

Respuesta dada por: dayvisjaico

Explicación:

El ejercicio es importante

Respuesta dada por: macontrerasf

Sitúate de pie, flexiona las rodillas ligeramente y realiza un salto de longitud. En cuanto aterrices, vuelve a tomar impulso para realizar el siguiente salto. Puedes recorrer de este modo una recta de unos 50 metros aproximadamente. Estos son algunos de los ejercicios pliométricos más practicados

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