Question

-Lee el texto de Siddharthe Gautama (Buda) y responde la pregunta:

"...Un monje llega a un bosque o al pie de un árbol, o a un solitario lugar en las montañas, y se sienta allí con las piernas cruzadas, manteniendo el cuerpo
recto y fijando su atención delante de el. Entonces: Atentamente inspira,
atentamente espira..."
- ¿ De que manera crees que puede servir el mensaje del texto de Siddharthe Gautama para organizar tus estrategias de relajación?

Por favor ayudenme con la pregunta! :(

Answer 1

Te puede ayudar a relajarte, ya que esta ejemplificando a una persona que esta en un bosque; el cual es un lugar tranquilo y sin ruidos de autos, gritos , locales de la calle, etc. Tambien porque indica que el monje debe sentarse y contemolar la naturaleza; es decir, te detienes por un momento y contemplas a tu alrededor y aprecias el entorno. De esta manera dejas de pensar en los problemas u otras cosas que te puedan estresar. Saludos

Answer 2

$,kgjjduudkvmnchsue8355$Respuesta:

ngsnfnawnuhuhauguahfegknbnsknnnnnnnnnnnnnnnnnnsjegisjegsekjgkkoojijijnjnwaufhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhuuuuuuan

Explicación: