Question

¿Cual es la importancia de realizar ejercicios que incrementen la aptitud fisica?​

Answer 1

Respuesta: mucha

Explicación: da un buen estado fisico corporal, mejora la salud y fortalece el sistema inmune

Answer 2

Respuesta: El ejercicio físico es importante para mantener la condición física, puede contribuir positivamente al mantenimiento de un peso saludable, al desarrollo y mantenimiento de la densidad ósea, fuerza muscular y movilidad articular; promueve numerosos procesos

Explicación: El ejercicio físico practicado de forma regular y frecuente estimula el sistema inmunológico ayudando a prevenir las llamadas enfermedades de la civilización, como la enfermedad coronaria, cardiovascular, diabetes tipo 2 y obesidad.