Question

como elaborar una dieta saludable de alimentos que contienen nutrientes​

Answer 1

Respuesta:

Esto lo podemos lograr basándonos en el plato del buen comer y jarra del buen beber.

Explicación:

Por ejemplo, cada comida debe estar balanceada con carbohidratos, proteínas y grasas de origen animal y vegetal, además de que es muy importante que bebamos aproximadamente dos litros de agua potable diariamente.