Asignatura: Física
Autor: Luissttk4gmailcom
hace 2 años

cuales pueden ser las consecuencias de un sobre entrenamiento físico ?
argumenta tu respuesta

Respuestas

Respuesta dada por: Itzelrebollo13

Explicación:

oxidación y envejecimiento celular, la primera consecuencia del exceso de ejercicio es la aceleración del proceso de envejecimiento ya que el cuerpo libera una mayor cantidad de radicales libres, lo cual también nos puede predisponer a sufrir enfermedades

evely25: Puede parecer extraño pero… Un exceso de entrenamiento sin respetar las pausas de descanso produce un empeoramiento del rendimiento a pesar que el deportista siga entrenando.

Itzelrebollo13: No lo sabía gracias xdd <3

Respuesta dada por: fuentesstefania28

Respuesta:

Consecuencias. El sobreentrenamiento puede incluir lesión y debilidad muscular, así como cambios hormonales, alteraciones en el humor, depresión psicológica y problemas nutricionales que pueden causar disminución en el apetito o diarrea. En algunos casos puede propiciar el abandono deportivo

Explicación:

evely25: Puede parecer extraño pero… Un exceso de entrenamiento sin respetar las pausas de descanso produce un empeoramiento del rendimiento a pesar que el deportista siga entrenando.

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