Question

buenas noches a todos necesito ayuda, saca las ideas principales de este texto.
Es la percepción que tenemos de nosotras y nosotros mismas/os.
Tiene que ver con los pensamientos y sentimientos de aceptación,
valoración y aprecio. Abarca desde el aspecto físico hasta nuestro
mundo interior, incluyendo nuestras emociones, actitudes, habilidades
y capacidades. Se trata de la autovaloración que se forma a lo largo
de la vida y en la que influyen nuestras experiencias y relaciones con otras
personas. Afortunadamente, para todas y todos es posible mejorar y
fortalecer nuestra autoestima. Está en nuestras manos comprometernos
a asumir actitudes para lograr una autoestima alta. De lo contrario, se
perjudicará el desarrollo integral de nuestra vida.

La autoestima alta o positiva: expresa sentimientos de satisfacción con nuestra forma de ser, hacer o sentir, y no permite que el desánimo nos afecte.

La media o relativa: indica cierta inseguridad en la autopercepción.

La baja o negativa: se manifiesta a través de la inseguridad y la admisión de la idea de que somos incapaces de lograr los objetivos que anhelamos.

a. El autoconcepto. Se refiere a la opinión que tenemos sobre nosotras/os mismas/os. Es la representación de nuestra imagen frente a otras personas.

b. La autoaceptación. Es la capacidad de aceptarnos tal y como somos, con nuestras fortalezas y debilidades. Por ejemplo, cuando reconocemos nuestras cualidades y somos capaces de señalarlas, incluso las que nos disgustan o consideramos débiles.

c. El auto respeto: Es el reconocimiento de nuestra propia individualidad, de nuestras decisiones, necesidades y motivaciones más íntimas. Por ejemplo, cuando deseamos superar algún aspecto de nuestra vida y mostramos convicción en aquello que pensamos y deseamos.

Answer 1

Respuesta:hola si se peude

Explicación:

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