Question

q nutrientes tiene el queso

Answer 1

Aporta vitaminas A, D, B12 y B2, que protegen de las infecciones, cuidan la piel, mejoran la cicatrización y favorecen el buen funcionamiento del sistemanervioso y cardiovascular.
Contiene proteinas, al igual que las carnes rojas, que ayudan a formar, reparar y mantener los tejidos del cuerpo.
Es rico en calcio y fosforo,  que ayudan a la formación y cremiento de los huesos. Una porción de 100 gramos de queso equivale a un aporte de 1000 mg de calcio, más que suficiente para el requerimiento diario de este mineral.

Answer 2

Vitamina A

Vitamina B12

Vitamina B 2

Vitamina D  

Calcio

Fósforo