• Asignatura: Física
  • Autor: lyana21
  • hace 3 años
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que hacer cuando no tienes sueño pero tienes que ir a dormir

rkgtz10: Que hacer cuando no tienes sueño pero tienes que ir a dormir
Anónimo: libérate de los problemas de tu día despeja la mente,toma un vaso de leche caliente, trata de respirar siempre por la nariz
lyana21: gracias

Respuestas

Respuesta dada por: angelitaangulo2020
1

Respuesta:

Acuéstese y levántese a la misma hora. Irse a dormir a la misma hora todas las noches entrena a su cuerpo y cerebro para relajarse y prepararse para el sueño.

Levántese si no puede dormir. ...

Haga algo tranquilo y relajante como leer un libro.

lyana21: gracias
angelitaangulo2020: de nada
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