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¿QUÉ SON LOS CARBOHIDRATOS?
¿DÓNDE LOS PODEMOS ENCONTRAR?
¿QUÉ BENEFICIOS APORTAN A TU ORGANISMO?
Respuestas
Respuesta:
los carbohidratos son biomoléculas que también toman el nombre de carbohidratos, carbohidratos, azúcares o sacáridos; Aunque los dos primeros nombres, los más comunes y usados, no son del todo precisos, ya que no se refieren estrictamente a átomos de carbono hidratados, pero los intentos de reemplazar estos términos por otros más precisos no han tenido éxito.
Los carbohidratos simples se encuentran en alimentos como las frutas, los productos lácteos, el azúcar (carbohidratos puros) y la miel. Los carbohidratos complejos se encuentran en los productos de cereales (cereales, pasta dura, pan, harina), papas, maíz y frijoles.
Los carbohidratos presentes en granos o en fibras ayudan a proteger el sistema cardiovascular, lo que es fundamental para tener una vida larga y sana, sin riesgos de infarto o accidentes cardiovasculares (ACV), especialmente si la persona sufre de tensión alta. Aunque suene raro, los carbohidratos en alimentos naturales ayudan a perder peso
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Toma awita:3 me robó los puntos
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