Respuestas
Respuesta:
-Falta de autestima o falta de atencion.
Explicación:
-Es cuando los padres los comparan o no pasan tiempo entre ellos.
Respuesta:
Las emociones “negativas” pueden arruinar la vida de cualquiera. Se ven reflejadas en enfermedades como gastritis, dolor de cabeza, ulceras, etc. El problema no tiene que ver con las emociones sino con lo que hacemos con ellas. Cuando somos “tragados” por estas emociones nos hacemos disfuncionales
Explicación:
Por qué sentimos esto?
• Las emociones “negativas” pueden arruinar la vida de cualquiera.
• Se ven reflejadas en enfermedades como gastritis, dolor de cabeza, ulceras, etc.
• El problema no tiene que ver con las emociones sino con lo que hacemos con ellas.
• Cuando somos “tragados” por estas emociones nos hacemos disfuncionales.
• Son un camino de conocimiento de tu lado oscuro
1. MIEDO
Función Sana: Protección.
• El miedo permite darnos cuenta cuando estamos en peligro y nos mueve a protegernos.
• Nos ayuda a conocernos dando información de nuestros límites.
• Vencer el miedo hace que crezca nuestra autoestima.
Cuando “el monstruo” te tragó:
• Paranoico
• Aislado
• Personalidad rechazo
• Personalidad traición
Emoción Antídoto: AFECTO-VINCULO
2. TRISTEZA
Función sana: Cerrar, Despedir.
• Nos brinda el momento del desapego.
• Nos hace cerrar ciclos.
• Ayuda a sanar una herida.
Cuando “el monstruo” te tragó:
• Apego crónico, melancolía.
• Miedo a perder.
• No sabes cerrar y te quedas atrapado en relaciones.
Emoción antídoto:
ESPERANZA
3. ENOJO
Función positiva: Defensa Invasión.
• Poner límites.
• Momento de limpiar
• Algo me está molestando ¿Qué es?
Cuando “el monstruo” te tragó:
• Impaciente e intolerante.
• Primera reacción es el ataque.
• Crítica y perfeccionista.
• Vengativo.
• Dominar y controlar todo.
Emoción antídoto:
EMPATÍA-FLEXIBILIDAD