proponemos alternativas para la conservación de la salud. Fundamentamos cada una de nuestras propuestas en lo que aprendimos sobre la epigenética.
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bueno en este caso alimentarnos con comidas saludables: vegetales cereales, menestras entre otros productos de la zona
-tomar bastante agua, aproximadamente 2 litros diarios.
-hacer ejercicios físicos, por lo menos correr una a dos cuadras o si no podrías también sacar a tu mascota a modo de ejercitarte.:
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La epigenética es la rama de la ciencia que estudia las marcas químicas que posee el ADN que provocan que algunos genes estén activos o inactivos y puedan tener algún efecto es el organismo.
Alternativas para la conservación de la salud
- Alimentarnos de forma saludable y balanceada, lo que permitirá que el cuerpo reciba los nutrientes adecuados para realizar sus funciones.
- Hacer actividad física regularmente, lo cual tiene múltiples beneficios como fortalecer nuestro sistema inmune.
- No fumar ni consumir bebidas alcohólicas o sustancias químicas.
- Mantener una correcta higiene, lo cual nos ayudará a prevenir muchas enfermedades.
- Cuidar de nuestra salud mental.
Aprende más de la conversación de la salud:
https://brainly.lat/tarea/13989780
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