¿Alguna vez te has detenido a pensar en las emociones que experimentas? 2. ¿Has reflexionado acerca del camino que transitas cuando vas de una emoción a otra si estas son opuestas?
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pues si es necesario pensar en las emociones que nosotros trazmitimos para ver si la gente esta bien
si es bueno saber en que camino tenemos que ir para saber que hacer en momentos complicados
Explicación: ESPERO TE AYUDE
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¿Alguna vez te has detenido a pensar en las emociones que experimentas?
Si, de hecho me gusta escribir en un cuaderno como me siento y llevar un registro de las misma, lo cual me permite conocerme mejor.
¿Has reflexionado acerca del camino que transitas cuando vas de una emoción a otra si estas son opuestas?
Si, por medio de la escritura me he dado cuenta de como mis emociones puede ir cambiando y a veces son muy diferentes entre sí.
¿Qué hacías, con quién o quiénes estabas, qué sentías?
Casi siempre lo primero que hago es buscar mi cuaderno y escribir todo los pensamientos que venían a mi ya que depende del momento podía estar muy frustrado o triste pero, al escribir me siento mucho mejor y más aliviado.
¿Es en el nivel alto, medio o bajo?
Realmente creo que depende del evento previo ya que algunas veces era más alto y otras más bajo.
¿Cómo te has sentido al expresar cada emoción o sentimiento?
Cuando expreso mis emociones en papel esto me permite organizar mejor mis ideas y entender porque me siento de esa manera, y en el caso que deba hablarlo con alguien es mucho más fácil cuando ya tengo una idea más clara y objetiva de la situación,
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