como puedo regular la tristeza
agustinazaratte:
ni idea lo que hago escuchar musica luego llorar y despues mira videos de gente con mala suerte para dejar de sentirme mal
gracias
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Suicidandose ah no te creas
Ora pídele a Dios que te guarde de pensamientos malos me pasaba
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Fíjate en cómo te sientes y en el porqué. Conocer tus emociones te ayudará a comprenderte y a aceptarte. ...
Recupérate de las decepciones y de los fracasos. ...
Piensa en positivo. ...
Piensa en posibles soluciones. ...
Busca apoyo. ...
Mejora tu estado de ánimo
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