Respuestas
Respuesta:
En momentos que nos sentimos muy ansiosos, preocupados o estresados podemos probar practicar ejercicios de atención plena (mindfulness) que impliquen respiración. Estos pueden servir para bajar la activación física que generan algunas emociones y puede favorecer reenfocarnos en pensamientos distintos.
Explicación:
Espero y te sirva si es así sígueme
Respuesta:
El regular nuestras emociones permite que no actuemos de manera impulsiva e irracional, esto ayuda a lograr resolver adecuadamente los conflictos y mejorar la convivencia. ... El actuar con la razón y la racionalidad permite que podamos resolver conflictos de la mejor manera y contribuir con la armonías.
Explicación:
https://brainly.lat/tarea/43823158#:~:text=El%20regular%20nuestras%20emociones%20permite,y%20contribuir%20con%20la%20armon%C3%ADas.
aqui te dejo lo mismo por si no me cres
