Question

Como mejorar el bienestar emocional

Answer 1

Respuesta:

1-Céntrate en tus buenas acciones y date crédito por las cosas buenas que haces por los demás.

2-Perdónate por cometer errores. Trata de aprender de los errores en lugar de detenerte en ellos.

3-Pasa más tiempo con personas positivas y sanas.

4-Explora tus creencias sobre el significado y el propósito de la vida.

5-Desarrolla hábitos físicos saludables, como llevar una alimentación saludable, hacer ejercicio regularmente y tener un sueño de calidad.