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1-Céntrate en tus buenas acciones y date crédito por las cosas buenas que haces por los demás.
2-Perdónate por cometer errores. Trata de aprender de los errores en lugar de detenerte en ellos.
3-Pasa más tiempo con personas positivas y sanas.
4-Explora tus creencias sobre el significado y el propósito de la vida.
5-Desarrolla hábitos físicos saludables, como llevar una alimentación saludable, hacer ejercicio regularmente y tener un sueño de calidad.
guevarazavalajackeli:
Gracias ⊂( · ω · )⊃
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