Question

lista de acciones de autocuidado relacionados con la salud física

Answer 1

Respuesta:

Cocinar una comida nutritiva.

Ir a la cama un poco más temprano.

Prepararse para la mañana desde la noche anterior para que puedas dormir un poco más.

Hacer yoga. Incluso si nunca lo has probado, hay posturas que son perfectas para los principiantes.

Unirse a una clase y practicar un nuevo deporte.

¡Ir a correr con tu perro (o el de un amigo)!

Dar una simple caminata.

Explicación:

ta lindo el cinco