Explique a qué llamamos sistema aerobico
Nurivan:
El ejercicio anaeróbico usa solo glucógeno, mientras que el ejercicio aeróbico usa tanto glucógeno como grasa, por lo que puede mantenerse durante más tiempo. Las grasas también se pueden usar para producir energía en el sistema aeróbico.
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La palabra aeróbico es un adjetivo que se utiliza para indicar todo aquello perteneciente o relativo a una vida en un ambiente que contiene oxígeno molecular y a los organismos aerobios. Algunos ejercicios aeróbicos son: caminar, correr, nadar, bailar (bailo terapia o zumba), saltar, andar de bicicleta, entre otros.
Explicación:
gracias pero es del SISTEMA aerobico ?
si eso
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Cuando el músculo debe mantener una actividad prolongada realizando un ejercicio de más de 3 minutos, el músculo necesitará un nuevo sistema de producción de energía; este es el sistema Aerobio, y se llama así porque necesita oxígeno para que pueda funcionar, y cuanto más oxígeno llegue al músculo más energía.
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