Question

2 formas de regular tus emociones​

Answer 1

Respuesta:

Te puse varías, escoge la que creas pertinente :)

• Entiende tus emociones
• Práctica la escucha activa
• Haz ejercicio físico
• No te tomes mal las críticas
• Trabaja la autoaceptación
• Adopta una actitud optimista
• Retírate en el momento adecuado
• No reacciones de golpe
• Respira hondo
• Practica algo que te haga sentir bien
• Recuerda tus cualidades y éxitos
• Practica Mindfulness
• Acude a cursos de Inteligencia Emocional

Espero te sirva, dame coronita xfis

Answer 2

Respuesta:

respirando profundamente Entiende tus emociones

Práctica la escucha activa

Haz ejercicio físico

No te tomes mal las críticas

Trabaja la autoaceptación

Adopta una actitud optimista

Retírate en el momento adecuado

No reacciones de golpe

Respira hondo

Practica algo que te haga sentir bien

Recuerda tus cualidades y éxitos

Practica Mindfulness

Acude a cursos de Inteligencia Emocional

Explicación:

ESPERO QUE TE AYUDE ESTAMOS EN EL MISMO GRADO