Question

Qué es un alimento saludable​

Answer 1

Respuesta:

Cualquier alimento que no provoque daños al cuerpo y que tenga un aporte nutritivo.  

Answer 2

hola!

¿ Qué es un alimento saludable ?

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sano, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.

La nutrición es importante para todos. Combinada con la actividad física y un peso saludable, la buena alimentación es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y saludable.