educasion fisica ejercisios
hiramgaldeansot:
De fuerza
Flexiones en el suelo.
Flexiones en la pared.
Sentadillas con los brazos hacia adelante.
Subida de escalón.
Puente para glúteos.
Abdominales simples y cruzados.
Abdominales en bicicleta.
Tijeras.
Flexiones en la pared.
Sentadillas con los brazos hacia adelante.
Subida de escalón.
Puente para glúteos.
Abdominales simples y cruzados.
Abdominales en bicicleta.
Tijeras.
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
que tipo de las jercicios
Respuesta dada por:
0
Respuesta:enlongaciones /calentamientos
Centadillas
Lagartijas
estocadas
Explicación:
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