Cómo puedo cuidar el sentido de la visión
Respuestas
- No agarrando el celular mucho tiempo
- No viendo mucha tele
- No usar mucho tiempo la computadora porque gasta la vista
Explicación:
espero que te ayude y dale 5 estrellas porfa
Respuesta:
El sentido de la vista es el más importante sencillamente porque gracias a él realizamos gran parte de las actividades de nuestro día a día. pues casi todo nuestro entorno está relacionado con la capacidad de mirar cosas y analizarlas, sobre todo desde que llegaron las nuevas tecnologías (películas, vídeos, imágenes) e.t.c
Como cuidarlo:
- Llevar una alimentación rica en vitaminas A y C, que son indispensables para el buen funcionamiento del aparato ocular. Espárragos, lácteos, nectarinas, frutas y zanahorias son algunos de los alimentos que no pueden faltar en una dieta orientada al cuidado de los ojos.
- Revisar la iluminación de los lugares donde nos encontremos a diario, bien sea nuestra habitación, el estudio, la oficina u otros.
- Dormir el número de horas suficientes para descansar bien.
- Cuidar la exposición al sol y usar unas gafas de sol adecuadas.
¿Porque debemos cuidarlo?
Hay que cuidar nuestra vista tanto en lo referente a la alimentación y el descanso, como en cuanto a la exposición solar, ejercicios y relajación, sin olvidar acudir de manera regular al oftalmólogo.
Espero te pueda ayudar mi respuesta
y si no es molestia te agradecería que me regalaras la Coronita