Question

cual es la diferencia entres los ejercicios aerobicos ​

Answer 1

Respuesta: El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.

Explicación: Para terminar, vamos a dejar una lista con las principales diferencias entre el ejercicio aeróbico y anaeróbico:

• El ejercicio aeróbico requiere una gran toma de oxígeno para satisfacer la demanda energética; en el anaeróbico no necesita tanta cantidad de oxígeno extra.