Question

que aspectos de la recreación contribuye a la libertad de tensiones, y reduce el estrés?

Answer 1

Respuesta:

Esto es debido a que durante la práctica de algún deporte o actividad física, se liberan endorfinas, hormonas que inducen bienestar, sueño y relajación, por lo que disminuye la ansiedad y tensión generadas por el estrés.

Explicación: