Asignatura: Salud
Autor: valentardugno
hace 9 años

que diferencia hay entre comida y dieta equilibrada? porfavoorr rapidooo

Respuestas

Respuesta dada por: FisioAda

comida: conjunto de sustancias alimenticias que se consume en diferentes momentos del dia y la noche
dieta equilibrada: es aquella formada por los alimentos que aportan una cantidad adecuada de todos y cada uno de los nutrientes que necesitamos para tener una salud óptima.

valentardugno: si pero q diferencia haaay

FisioAda: la diferencia es que en la comida existen todo tipo de sustancias, lipidos,carbohidratos, proteinas

FisioAda: y en la dieta equilibrada es consumir pequeña porciones de esos nutrientes para mantener el cuerpo saludable

Respuesta dada por: Maialayolastic

dieta equilibrada es recibir nutrientes buenos para el cuerpo.(vitaminas,proteinas,alimentos con sales minerales,alimentos ricos en buenas grasas)y hacer actividad fisica,es fundamental para la dieta.
mientras tanto las comidas pueden ser malas o buena.
como la comida rapida (hamburguesas,pizza)
y la comida buena pueden ser (carnes,mariscos,verduras,etc)
espero haberte ayudado

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