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Respuesta:Las emociones se expresan al sentirlas, podemos sentir emociones de felicidad, de sufrimiento, de tristeza, de emoción, de alegría, de amor, entre muchas otras. Algunas circunstancias donde podemos relacionar las emociones con la actividad física puede ser el ganar o perder cuando se esta jugando algún deporte.
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21
Respuesta:
- Las circunstancias en que expresamos nuestras emociones son momentos en los que experimentamos una serie de reacciones fifias y mentales ante un evento, Por ejemplo, cuando estamos tristes porque nuestro equipo de futbol no gano, o cuando estamos emocionados porque vamos a un viaje a la playa.
- Si existe relación entre las actividades físicas y las emociones, ya que al realizar actividades físicas reducimos el estrés o tristeza y nos sentimos felices, relajados y con bienestar.
Las emociones son importantes y fundamentales para nuestra salud porque determinan en gran medida la existencia o no de muchas enfermedades. Nuestros estados de ánimos son desencadenantes de enfermedades o de la salud de nuestro cuerpo. Por ejemplo:
- Si sentimos constantemente ira o tristeza podemos generar estrés, dolores de cabeza, problemas estomacales o acentuar otras enfermedades.
- En cambio, si nos sentimos felices nuestra salud mejora y nos sentimos mejor mentalmente.
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