Question

Cuántos carbohidratos necesitamos y cuáles son las mejores Fuentes alimenticias

ayuda por favor doy corona a la mejor respuesta​

Answer 1

Respuesta:

la glucosa, la fruta ,bebidas deportivas , arroz integral ,legumbres , yogur bajo en grasas , copos de avena

Explicación:

Espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

ENTRE 225 Y 325 GRAMOS AL DIA.

Explicación:

FRUTAS, VERDURAS, PESCADO, CARNE BLANCO Y ROJO, ETC.