Question

RETO
Mencionar tres estrategias para regular sus
emociones con la finalidad de mantenerse
saludable y explica cuándo las aplicaria​

Answer 1

Respuesta:

haz ejercicio físico..

piensa en lo bueno no en lo malo...

entiende tus emociones...

Answer 2

Respuesta:

1. Tomar el control de las emociones negativas y eliminarlas o tranquilizarse para que no pueda ocurrir cosas con violencia.

2. Hablar con un familiar de lo que ocurre de preferencia con los papas que son los que mas entienden las situaciones o ya pasaron por eso.

3. Controlar el lenguaje para que ninguna palabra mala pueda hacer peor la situación

Explicación:

Estos 3 tips los podemos utilizar cuando un se siente mal y no puede controlar sus emociones

Es mejor liberar esas emociones negativas con una platica que liberarlas con actos de violencia