Question

¿Qué actividad física es recomendable en los adolescentes y niños​

Answer 1

Respuesta:

Los niños y jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica.

Explicación:

espero te sirva :)

Answer 2

Respuesta:

Hola bueno acá te dejo unas ideas mías que son muy recomendables.

1. Bailar.

 2. Salir a correr al aire libre.

5. Abdominales  

6. Sentadillas

7. Yoga

Explicación:

Espero te haiga ayudado, dame coronita xfi :3