Question

Nombra 10 Herramientas
para desarrollar la autorregulación​

Answer 1

Respuesta:

Herramientas para desarrollar la autorregulación

Cuida tu rutina de sueño. La paciencia, la tolerancia y la autorregulación son lo primero que sale volando por la ventana cuando estamos crónicamente cansados. ...

Respira. Sí, tengo que decirte que respires.  

Cuenta hasta 10.

Medítalo con la Almohada.

Haz Públicas tus Metas.  

Prepárate para el cambio.

Explicación:

Todo esta en la mente.