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de primera clase
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De primer genero
Explicación:
El musculo que trabaja es el tríceps que se inserta en el antebrazo por detrás del codo. Así el tríceps se contrae, haciendo que el antebrazo rebote sobre el codo, moviendo el peso del antebrazo y alejándolo de nuestro cuerpo.
Esto lo saque de una pagina llamada slideshare, no olvides que eres muy capaz y re inteligente, no te olvides tomar awita, eres muy especial, vai mmuak <3
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