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Las habilidades sosioemocionales son las herramientas que nos permiten comprender a las personas, mejorar nuestra relación con ellas. Debemos fortalecer,
La colaboracion
La Empatia
La resiliencia
La perseverancia
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• Las habilidades de autorregulación de emociones contribuyen a fortalecer nuestra salud emocional, ya que:
Con ellas ayudamos a nuestra salud en general.
Se tienen el control de los pensamientos, sentimientos y comportamientos.
Se enfrentan los desafíos de la vida.
Se visualiza fácil solución a los problemas
Se sienten bien con nosotros mismos y se mantienen relaciones saludables.
Explicación:
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