Question

Proponga un juego o una actividad para la promoción de la salud. Puedes tomar en cuenta el juego que practicaste, adaptándolo o modificándolo.​

Answer 1

Respuesta: espero que te ayude

Explicación:

Establece circuitos de ejercicios

Los ejercicios que te recomendamos para tu

circuito son los siguientes:

- Saltar un obstáculo de lado a lado (10 veces)

- Saltar la cuerda

- Abdominales (10)

- Flexiones de pecho (10)

- Burpees (10)

- Estrella: para este ejercicio, debes saltar abriendo las piernas y brazos formando la imagen

de una estrella.

Tip: puedes hacer 15 repeticiones con intervalos de 15 segundos de recuperación.