Question

En qué alimentos se encuentran los nutrientes ​

Answer 1

Respuesta:

Nutriente Fuente

Fibra Legumbres, hortalizas y verduras, frutas, cereales integrales, frutos secos.

Vitaminas y minerales Están presentes en todos los alimentos, incluida el agua.

Agua Agua, bebidas (zumos, refrescos), leche, caldos, cremas y purés, verduras y hortalizas, frutas.

Explicación:

espero que te sirva :)

Answer 2

Respuesta:

Legumbres. Son necesarias por su alto contenido de proteína, carbohidratos, minerales, fibra y vitaminas

Tubérculos

Hortalizas de hojas verdes

Verduras

Frutas

Cereales

Leches vegetales

Carnes vegetales