Cómo pueden promocionar la actividad física para el bienestar de la salud de nuestra familia y nuestra comunidad
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Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo
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haciendo maratones en donde por cada km se recoja una cantidad de basura, botellas, o quien recoja mas basura etc
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williams7970:
que
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