Averigüe en que alimentos consumimos las siguientes vitaminas A, B, C, D, E, K y para qué son necesarias en el organismo humano.
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¿Qué alimentos contienen la vitamina A?
- Aceite de hígado de bacalao.
- Huevos.
- Cereales de desayuno.
- Leche descremada.
- Frutas de color naranja y amarillo.
¿Qué alimentos contienen la Vitamina B?
- Proteínas del pescado.
- Pollo.
- Carne.
- Huevos.
- Productos lácteos.
¿Qué alimentos contienen la vitamina C?
- Naranjas.
- Toronjas.
- Kiwi.
¿Qué alimentos contienen la vitamina D?
- Pescados grasos.
- La trucha.
- El salmón.
- El atún.
- La caballa.
- Aceite de hígado de pescado.
¿Qué alimentos contienen la vitamina E?
- Aceite de olivade girasol.
- Cereales integrales.
- El aguacate.
- La papaya.
- Leche o mantequilla.
- Frijoles o garbanzos.
- Mueces o almendras.
¿Qué alimentos contienen la vitamina K?
- Ciruelas.
- Kiwi.
- Peras.
- Aguacates.
- Melocotones.
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