Question

1.- ¿Cómo el yoga contribuye a la conservación y cuidado de nuestra salud?
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2.- ¿Qué postura te ha gustado más y por qué?
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3.- ¿Cuál de ellas crees que podrías poner en práctica con tu familia para cuidar su salud _______________________________________________________________________________

Answer 1

Respuesta:

Ayuda a relajarse

Explicación:

Mejora su confianza en usted mismo .

Reduce el estres.

Mejora su coordinacion.

Espero que te halla ayudado soy nicole.

Answer 2

1. El yoga contribuye a la conservación de la salud porque a través de ella podemos lograr aprender como respirar y serenar nuestra estado de animo, es esencial que la primera enseñanza dictada por el yoga (la respiración) sea asimilada para poder obtener los mejores resultados biopsicosociales.
2. La postura que me ha gustado es la del árbol, me ayuda a controlar el equilibrio y poner mi mente en blanco sin caerme. Es una manera de relajarme por completo y dejar que mi mente sea totalmente positiva ante ciertas dificultades de la vida diaria.
3. La postura de la vaca, al principio fue la mas extraña y en familia sería muy divertido practicarla porque así la relación interpersonal aumentaría y todos compartiríamos amenamente.

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