Question

ejemplos de alimentos energeticos

Answer 1

Energéticos: Pan, galletas, fideos, arroz, dulces, miel, nueces, almendras, pasas, golosinas. 
Constructores: leche, queso, huevos, pollo, pescado, carne de vaca, u otra carne roja soja, legumbres de distintos tipos, arvejas. 
Reguladores: Agua, acelga, espinaca, verduras de hoja, manzana, pera banana, ciruela, o cualquier fruta. Tomates, zapallo.